Pantangan ibu hamil umur kandungan 1 s/d 3 Bulan

Pantangan ibu hamil umur kandungan 1 s/d 3 Bulan

Tips kepada ibu hamil apalagi yang baru mengandung anak pertama, untuk menjaga hal2 yang tidak di inginkan, silahkan perhatikan beberapa tips dibawah ini :

1.    Ibu hamil jangan sampai terjatuh atau terbentur karena bisa mengakibatkan keguguran.

2.    Jangan melakukan aktifitas fisik berlebihan, misalnya olahraga berat, seperti lari, aerobik high impact atau angkat beban.

3.    Jangan melakukan perjalanan jauh untuk sementara waktu, termasuk melakukan perjalanan udara. Sebagaimana diketahui pada usia kehamilan 1 – 3 bulan, ibu hamil masih membutuhkan kekuatan maksimal untuk mensuplai semua hal yang penting bagi pertumbuhan janin. Kecapekan akibat perjalanan jauh dapat membuat suplai nutrisi, energi, hingga oksigen ke calon bayi terhambat.

4.    Ibu hamil pantang minum obat ataupun jamu diluar pengawasan dokter. Bayi dalam kandungan sangat rentan terhadap pengaruh obat-obatan yang bersifat teratogen (zat kimia yang dapat menimbulkan kelainan perkembangan pada janin).

5.    Ibu hamil pantang menggunakan pakaian yang ketat dan kaku. Pakaian longgar atau elastis merupakan pilihan yang lebih baik karena tidak akan mengganggu perkembangan janin. Sama halnya dengan bra, kenakanlah bra yang nyaman.

6.    Jangan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gas sebab bisa membuat ketidaknyamanan pada ibu hamil.

7.    Hubungan suami istri tetap boleh dilakukan namun perlu secara hati-hati. Dan jika dokter melarang atau menurut pertimbangan medis hubungan intim dapat membahayakan ibu ataupun janin, maka segera patuhi.